Thứ Hai, ngày 06 tháng 12 năm 2010

Cẩn thận khi đổi màu cho mái tóc

Mái tóc xanh, đỏ, vàng thậm chí như một vườn hoa khoe sắc … đã không còn là chuyện quái gở với nhiều bạn trẻ hiện nay! Nhưng bạn hãy cẩn thận vì nhiều người đã dở khóc, dở mếu vì “xí xọn”.

Để giúp bạn đọc tránh được những đáng tiếc xảy ra sau khi nhuộm tóc, xin các bạn lưu ý những điểm sau đây:

Thứ Hai, ngày 22 tháng 11 năm 2010

Chế độ ăn để có mái tóc đẹp

Sở hữu một mái tóc khỏe, đẹp luôn là điều mong muốn của bất kỳ ai, nhất là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên đó không phải là điều dễ dàng. Trong số những yếu tố có ảnh hưởng nhiều nhất đến mái tóc của chúng ta, chế độ ăn uống là một yếu tố vô cùng quan trọng. Các chế độ ăn uống đầy đủ, phù hợp với đặc điểm từng loại tóc chính là một trong những bí quyết giúp chị em giữ được mái tóc đẹp và quyến rũ.
Điều đơn giản nhất mà tất cả mọi người đều biết, đó là chế độ ăn cân bằng với nhiều rau củ, quả, ngũ cốc và protein mỗi ngày, sẽ giúp cho tóc có được sự phát triển bình thường. Tốc độ mọc dài trung bình của các sợi tóc là 14mm/tháng. Song cũng như da, mỗi loại tóc cần có một chế độ ăn uống thích hợp, bởi những nang tóc phụ thuộc khá nhiều vào chất dinh dưỡng mà chúng hấp thụ được từ các mạch máu bên dưới da. Chúng cũng phải cạnh tranh thức ăn với những cơ quan khác trên cơ thể con người.

Để có mái tóc đẹp và đầy sức sống

Hầu hết chị em phụ nữ đều đồng ý rằng mình mất khá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc chăm sóc mái tóc. “Cái tóc là gốc con người” chiếm một phần lớn dáng vẻ bề ngoài và phản ánh sức khoẻ của cơ thể nói chung.
Trong những năm gần đây, với công nghệ ép, nhuộm, duỗi và sử dụng các chất hoá học khác lên tóc đã gây nhiều tổn hại cho mái tóc của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về những tác hại lâu dài của những chất hoá học này, trước tiên bạn phải quyết định dừng ngay việc “hành hạ” tóc bạn bằng những chất đó. Dùng càng ít càng tốt. Điều thứ hai bạn có thể làm là phục hồi lại mái tóc trở về trạng thái tự nhiên.

Tóc bệnh và bệnh rụng tóc

Tóc sinh trưởng rất mạnh mẽ. Trong tình trạng khỏe mạnh, mỗi ngày tóc mọc thêm vài trăm sợi mới. Khi không khỏe, tóc có thể bị rụng, có gàu, dầu, hay khô. Các tình trạng tóc khô, dầu và gàu lại làm tóc rụng nặng hơn.
   
Bình thường, tóc rụng đi thì được thay thế bằng những sợi tóc mới mọc lên. Khi nang tóc bị hư tổn, sự thay thế này diễn ra chậm hơn, mái tóc sẽ thưa dần và thậm chí rụng vĩnh viễn.

Nghiên cứu y học cho thấy, có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng tất cả đều do một cơ chế: thiếu hụt Mucopolysaccharide, là chất duy trì cấu trúc mô liên kết quanh nang tóc. Khi thiếu hụt Mucopolysaccharide, nang tóc sẽ xơ cứng và co rút lại, máu khó lưu thông đến nuôi tóc, làm tóc yếu và rụng.

Vì sao tóc bạn thưa và mỏng

Vì sao mái tóc của bạn ngày càng thưa thớt, mỏng manh và rụng nhiều thế? Có phải do nguyên nhân di truyền, chế độ chăm sóc tóc không đúng cách hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn… ?

Dư thừa Dihydrotestosterone (DHT)
Dưa thừa Dihydrotestosterone (DHT) là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc bạn mỏng dần đi và rụng tóc nhiều. DHT chính là phụ phẩm trao đổi chất của testosterone. Có quá nhiều DHT trong cơ thể sẽ khiến các nang lông bị co lại, ngăn chặn sự phát triển của tóc, làm cho tóc ngày một mỏng và thưa thớt hơn.

Cách phục hồi tóc hư tổn

Mái tóc thường được chăm sóc, nâng niu bởi dầu gội, dầu xả, kem hấp tóc đắt tiền; được uốn, nhuộm, duỗi công phu hàng giờ. Cho nên, mối quan tâm hàng đầu của chị em khi tóc bị hư tổn là làm sao chăm sóc tóc đúng cách, để nhanh chóng cải thiện các triệu chứng như rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn. Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương, Giảng viên bộ môn Da liễu, trường ĐH Y Dược TP.HCM, sẽ giúp bạn nhận dạng tóc hư tổn và cách phục hồi mái tóc khỏe đẹp. 

Chọn kiểu tóc phù hợp với gương mặt

Bạn có cảm thấy kiểu tóc của bạn làm cho gương mặt bạn trông mập hơn và quai hàm vuông của bạn trông rõ rệt hơn? Chìa khóa để tìm ra kiểu tóc phù hợp với gương mặt của bạn điều đầu tiên là phải tìm ra gương mặt của bạn mang hình dáng gì???