Tóc bệnh và bệnh rụng tóc

Tóc sinh trưởng rất mạnh mẽ. Trong tình trạng khỏe mạnh, mỗi ngày tóc mọc thêm vài trăm sợi mới. Khi không khỏe, tóc có thể bị rụng, có gàu, dầu, hay khô. Các tình trạng tóc khô, dầu và gàu lại làm tóc rụng nặng hơn.
   
Bình thường, tóc rụng đi thì được thay thế bằng những sợi tóc mới mọc lên. Khi nang tóc bị hư tổn, sự thay thế này diễn ra chậm hơn, mái tóc sẽ thưa dần và thậm chí rụng vĩnh viễn.

Nghiên cứu y học cho thấy, có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng tất cả đều do một cơ chế: thiếu hụt Mucopolysaccharide, là chất duy trì cấu trúc mô liên kết quanh nang tóc. Khi thiếu hụt Mucopolysaccharide, nang tóc sẽ xơ cứng và co rút lại, máu khó lưu thông đến nuôi tóc, làm tóc yếu và rụng.

Nghiên cứu về nang tóc và cơ chế rụng tóc đã giúp giải thích rõ hơn tại sao tóc dầu, gàu, khô… cũng làm cho tóc rụng nhiều hơn ở người đang bị rụng tóc.
Tóc khô:
Các chất hóa học (từ dầu gội, dầu xả, thuốc nhuộm, uốn, duỗi…) làm nang tóc yếu đi khả năng hút nước và giữ nước, khiến nang tóc khô hơn, tóc yếu và nhanh rụng.
     
Tóc dầu:
Do stress, môi trường ô nhiễm, sự lạm dụng gel, mousse…khiến tóc thiếu dưỡng chất, bị “ngạt thở”, cũng làm tăng tiết bã nhờn. Dầu nhiều gây nghẽn sự lưu thông máu nuôi tóc khiến nang tóc teo lại, tóc khó mọc lại, mỏng hơn.
     
Tóc gàu:
Do vi khuẩn, nấm hoặc dùng hóa chất không thích hợp, stress, mất ngủ; rối loạn nội tiết… cũng gây ra gàu.

Tóc gàu gây ngứa ngáy, khó chịu nên người bệnh thường xuyên gội đầu hơn và gãi mạnh để làm sạch gàu. Việc lạm dụng dầu gội và cào mạnh da đầu sẽ tổn thương da đầu và nang tóc, khiến tóc bị gàu nhiều hơn, đồng thời tóc yếu, mỏng dần và dễ rụng. 

Lời khuyên:
-         Bệnh rụng tóc là do nang tóc bị xơ cứng và co rút lại. Tóc dầu, gàu và khô cũng làm cho nang tóc teo lại, tổn thương, mất khả năng hút nước và giữ nước. Vì vậy, điều cốt lõi cần làm để giúp nang tóc khỏe mạnh và sợi tóc phát triển tốt là phục hồi nang tóc bằng cách bổ sung Mucopolysaccharide ngay khi thấy dấu hiệu rụng tóc. Nếu để lâu, nang tóc sẽ bị thoái hóa, dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn.

-         Học cách kiểm soát stress, để tóc luôn thoáng khí, uống đầy đủ nước và ăn nhiều rau quả, giảm thức ăn dầu mỡ và đường, bổ sung dưỡng chất cho tóc như vitamin A, E, B6, B5, H và chất khoáng (Ca, K, Mg, Fe, P, Zn).

-         Nên gội đầu hàng ngày với dầu gội, dầu xả đặc trị thích hợp, được chiết xuất từ thiên nhiên, có chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc. Không nên lạm dụng dầu gội, dầu xả không thích hợp với từng loại tóc vì sẽ càng làm tóc bị dầu, gàu và rụng nhiều hơn.

-         Massage nhẹ nhàng trước và trong khi gội đầu. Chọn lược răng thưa để tránh da đầu bị cọ xát nhiều.

-         Nếu nghi ngờ tóc gàu do vi khuẩn và nấm, cần đến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị.