tag:blogger.com,1999:blog-16901450135769624912024-03-19T03:21:55.526-07:00Làm tóc, Tiệm tóc, Hớt tóc, Spa tiệm tócDịch vụ làm tóc PAH chuyên tạo mẫu tóc cho nam và nữ theo model mới nhất, hợp thời trang nhất.<a href="http://www.thietkewebtop.com" title="thiet ke web"> Thiết kế web </a> <a href="http://www.phananhhuy.vn" title="phan anh huy"> PAH </a>PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-12569552769607575292010-12-06T00:22:00.000-08:002011-01-02T22:01:15.568-08:00Cẩn thận khi đổi màu cho mái tóc<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgH5TU67pmAWT2XpAy4fjYlv_OXwCeMoRlqm9dfjIxfPTeMtSKrz-hMXU50-Qfu7pOOIj9d3MWZzLC7oHKN2dKVqBjNINmcrTrXBH2weziyMYOIvc15YEhkm4Nu_GRlpso0u1tbCVbEA/s1600/nhuomtoc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgH5TU67pmAWT2XpAy4fjYlv_OXwCeMoRlqm9dfjIxfPTeMtSKrz-hMXU50-Qfu7pOOIj9d3MWZzLC7oHKN2dKVqBjNINmcrTrXBH2weziyMYOIvc15YEhkm4Nu_GRlpso0u1tbCVbEA/s200/nhuomtoc.jpg" width="200" /></a></div>Mái tóc xanh, đỏ, vàng thậm chí như một vườn hoa khoe sắc … đã không còn là chuyện quái gở với nhiều bạn trẻ hiện nay! Nhưng bạn hãy cẩn thận vì nhiều người đã dở khóc, dở mếu vì “xí xọn”.<br />
<br />
Để giúp bạn đọc tránh được những đáng tiếc xảy ra sau khi nhuộm tóc, xin các bạn lưu ý những điểm sau đây:<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<br />
Thuốc nhuộm tóc trên thị trường có nhiều thương hiệu như: Avie, Koleston, Careen...<br />
Hoạt chất chính trong các loại thuốc nhuộm tóc là p-phenylenediamine (PPD) có liên quan đến hàng loạt nguy hại như dị ứng, eczema, hen suyễn, mù mắt do thuốc nhuộm chảy xuống mắt, đặc biệt khi xử dụng để nhuộm lông mi, lông mày. Nhưng đáng sợ hơn khi PPD được phát hiện có dính líu đến vài loại ung thư như ung thư da, ung thư vú, thậm chí ung thư máu!<br />
Thuốc nhuộm càng đậm, càng bền màu thì hàm lượng PPD càng cao, vì vậy sự độc hại sẽ tăng dần theo màu nhuộm từ bạch kim, vàng rơm, hạt dẻ, râu bắp đến nâu, đỏ và đen.<br />
Khi nhuộm tóc lần đầu thường không bị dị ứng, những lần nhuộm sau có thể mới bị ngứa, sần, phù nề, mụn nước, phỏng nước... tùy theo cơ địa của từng người mà có phản ứng nặng, nhẹ khác nhau.<br />
Thông thường khi nhuộm tóc xong, người ta xịt keo tạo hình… cho mái tóc, có nghĩa lại để thêm thuốc độc khác lên “mái nhà” của mình, vì trong keo xịt tóc luôn có chứa các loại nhựa dẻo gây nguy hại không kém thuốc nhuộm tóc.<br />
Để được an toàn khi nhuộm tóc, các bạn nên lưu ý những điểm sau:<br />
<br />
1. Trước khi nhuộm tóc:<br />
Pha thuốc nhuộm tóc rồi bôi thử một ít vào da vùng sau tai, sau 48 giờ không có hiện tượng gì xảy ra thì nhuộm được.<br />
Cắt một ít tóc để nhuộm thử, sau 30 phút gội sạch bằng nước ấm rồi sấy khô nếu màu nhuộm đúng như ý thì có thể dùng sản phẩm này.<br />
<br />
2. Không nhuộm tóc trong các trường hợp:<br />
- Ðã bị dị ứng với thuốc nhuộm tóc.<br />
- Da đầu bị chấn thương, lở loét hoặc bị bong vảy da.<br />
<br />
3. Tránh để thuốc rơi vào mắt.<br />
Nếu bị phải rửa ngay bằng nước ấm và đến bác sĩ điều trị.<br />
<br />
4. Trong khi đang nhuộm tóc, nếu có cảm giác khó chịu phải xả ngay bằng nước ấm và không nhuộm nữa.<br />
<br />
5. Không để thời gian ngấm thuốc vượt quá quy định.<br />
<br />
6. Xả tóc thật sạch sau khi nhuộm.PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-25374371861573913242010-11-22T00:44:00.001-08:002011-01-02T22:01:45.941-08:00Chế độ ăn để có mái tóc đẹp<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYgMAXmdJwvXtoW53AMv9ByfCWEMeKBTi17qQbmu0C2J2Ciu_kJC_gNkmIfamSw7s2Hfu4ng_AJ48-SyuL2F1HA5d69VJlcFHGucMnL95hthagQYD0M_36YDf-pt96Rg_PeObQ6mENPns/s1600/maitocdep.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="157" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYgMAXmdJwvXtoW53AMv9ByfCWEMeKBTi17qQbmu0C2J2Ciu_kJC_gNkmIfamSw7s2Hfu4ng_AJ48-SyuL2F1HA5d69VJlcFHGucMnL95hthagQYD0M_36YDf-pt96Rg_PeObQ6mENPns/s200/maitocdep.jpg" width="200" /></a></div>Sở hữu một mái tóc khỏe, đẹp luôn là điều mong muốn của bất kỳ ai, nhất là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên đó không phải là điều dễ dàng. Trong số những yếu tố có ảnh hưởng nhiều nhất đến mái tóc của chúng ta, chế độ ăn uống là một yếu tố vô cùng quan trọng. Các chế độ ăn uống đầy đủ, phù hợp với đặc điểm từng loại tóc chính là một trong những bí quyết giúp chị em giữ được mái tóc đẹp và quyến rũ.<br />
Điều đơn giản nhất mà tất cả mọi người đều biết, đó là chế độ ăn cân bằng với nhiều rau củ, quả, ngũ cốc và protein mỗi ngày, sẽ giúp cho tóc có được sự phát triển bình thường. Tốc độ mọc dài trung bình của các sợi tóc là 14mm/tháng. Song cũng như da, mỗi loại tóc cần có một chế độ ăn uống thích hợp, bởi những nang tóc phụ thuộc khá nhiều vào chất dinh dưỡng mà chúng hấp thụ được từ các mạch máu bên dưới da. Chúng cũng phải cạnh tranh thức ăn với những cơ quan khác trên cơ thể con người.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Đối với tóc dầu<br />
Thường thì hiện tượng tóc dầu là do yếu tố gen di truyền qui định. Nếu tóc của bạn đột nhiên bị xuất hiện nhiều dầu nhờn, thì cần thiết phải kiểm tra lại chế độ ăn. Chế độ ăn có nhiều bột cà-ri hay ớt đều có thể khiến gây ra hiện tượng da bị thoát nhiều mồ hôi và tất nhiên cũng làm tăng thêm nhiều lượng dầu nhờn tiết ra trên da đầu.<br />
Đối với tóc bị xỉn màu<br />
Việc thiếu ánh sáng mặt trời tác động lên các sợi tóc chính là nguyên nhân khiến cho tóc bị xỉn màu. Ngoài ra, việc chế độ ăn thiếu protein, việc tiếp xúc thường xuyên với các loại hóa chất, chẳng hạn như: thuốc nhuộm, thuốc tẩy… cũng là những nguyên nhân gây xỉn màu tóc khá phổ biến. Theo các chuyên gia, chế độ ăn dành cho những người có mái tóc bị xỉn màu là chế độ với ít nhất khoảng 0,75g protein trên một kg cân nặng mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung lượng protein này qua các loại thực phẩm khác nhau, chẳng hạn như: thịt gia súc, gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa, lạc, các loại hạt…<br />
Đối với tóc khô<br />
Tóc khô là một biểu hiện phổ biến của việc cơ thể bị thiếu acid béo. Điều này thấy rõ khi tóc thường xuyên bị xơ, rối. Cách khắc phục đó là bổ sung ngay lượng acid béo trong thực đơn hàng ngày. Các loại thực phẩm được khuyên dùng bao gồm: các loại hạt, dầu cá. Những loại thức ăn này cũng giúp bổ sung thêm lượng protein cho cơ thể, giúp hình thành độ ẩm cần thiết cho tóc và khắc phục hiệu quả tình trạng tóc bị khô.<br />
Đối với loại tóc mọc chậm<br />
Vitamin B chính là loại thành phần mà cơ thể cần được cung cấp ngay lập tức, bởi nó chính là yếu tố giúp kích thích tóc mọc nhanh. Biotin hay còn gọi là vitamin H sẽ giúp tóc mọc dày hơn và khỏe hơn. Loại thành phần này có thể được bổ sung qua chế độ ăn với các loại thực phẩm như: trứng, cá, sữa, lạc và các loại đậu.<br />
Đối với loại tóc mỏng<br />
Tóc bị mỏng là do bị thiếu sắt. Cách duy nhất để khắc phục tình trạng này là bổ sung 14,8mg sắt mỗi ngày bằng cách uống viên sắt hoặc ăn thức ăn có chứa nhiều sắt, chẳng hạn như: thịt, rau xanh. Đối với tóc quá mỏng, các chuyên gia cũng khuyên rằng nên giảm sử dụng vitamin A. Quá nhiều vitamin A (hơn 1.000 đơn vị/ ngày) có thể gây ra sự rụng tóc, bởi nó gây độc cho cơ thể và dẫn đến dấu hiệu đầu tiên đó là rung tóc. Nếu muốn bổ sung vitamin A, tốt hơn hết, hãy ăn nhiều rau quảPAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-40488190049493501952010-11-22T00:43:00.000-08:002011-01-02T22:02:03.900-08:00Để có mái tóc đẹp và đầy sức sống<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy09E4JKQV_tOUKgNEdv7nl0cHzjegXMrxZszxjLGzGDP5qdh0Ec4wA1M3Un_o7CTftKYsDxG1KXmTwYdxHwyGo5P7dc5OauXql0OvEmrnF1ENcDRnxYECy0p4m5zIHfhOWrcr7teNxuA/s1600/tocdep.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy09E4JKQV_tOUKgNEdv7nl0cHzjegXMrxZszxjLGzGDP5qdh0Ec4wA1M3Un_o7CTftKYsDxG1KXmTwYdxHwyGo5P7dc5OauXql0OvEmrnF1ENcDRnxYECy0p4m5zIHfhOWrcr7teNxuA/s200/tocdep.jpg" width="170" /></a></div>Hầu hết chị em phụ nữ đều đồng ý rằng mình mất khá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc chăm sóc mái tóc. “Cái tóc là gốc con người” chiếm một phần lớn dáng vẻ bề ngoài và phản ánh sức khoẻ của cơ thể nói chung. <br />
Trong những năm gần đây, với công nghệ ép, nhuộm, duỗi và sử dụng các chất hoá học khác lên tóc đã gây nhiều tổn hại cho mái tóc của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về những tác hại lâu dài của những chất hoá học này, trước tiên bạn phải quyết định dừng ngay việc “hành hạ” tóc bạn bằng những chất đó. Dùng càng ít càng tốt. Điều thứ hai bạn có thể làm là phục hồi lại mái tóc trở về trạng thái tự nhiên.<a name='more'></a><br />
Tóc của bạn thuộc loại nào?<br />
1. Tóc khô: thường thấy ở chị em phụ nữ do những tế bào ở lớp ngoài của tóc chịu tác động mạnh của môi trường hoặc bị gãy. Sợi tóc sẽ mất đi độ ẩm và không thể bóng mượt như trước.<br />
Đâu là nguyên nhân chủ yếu? Quá trình lão hoá do nhuộm, uốn, duỗi chính là “thủ phạm” trước tiên. Anh nắng mặt trời và chất Clo cũng làm tóc bị khô. Ngoài ra, dùng máy sấy tóc không đúng cách hoặc quá mức cũng là tác nhân gây ra việc khô tóc.<br />
Giải pháp: Bước đầu tiên là bạn hãy chọn những loại dầu gội có chứa chiết xuất từ cây lô hội, glyxêrin, amino axit, hay dầu thực vật có tác dụng dưỡng tóc. Sau khi gội xong, nhớ vỗ nhẹ tóc bằng khăn mềm một cách nhẹ nhàng hoặc dùng tay giũ nước từ trên tóc xuống.<br />
Nhiều phụ nữ có xu hướng chà tóc còn ướt bằng khăn rất mạnh làm cho tóc ngày càng yếu và mỏng hơn. Nếu bạn sử dụng máy sấy tóc, hãy dùng ở chế độ giữ ấm để bảo vệ tóc. Nếu ngọn tóc bạn bị chẻ vàdễ gãy, hãy dùng một ít dầu cây giáng hương hoặc dầu ô liu, jojoba. Cho dầu dưỡng tóc này vào lòng bàn tay rồi xoa nhẹ lên ngọn tóc.<br />
2. Tóc nhờn:<br />
Nguyên nhân gây ra tóc nhờn là do tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều làm cho trọng lượng sợi tóc trở nên nặng thêm. Việc sản xuất chất nhờn trong cơ thể có liên quan đến những thay đổi về hóc môn và có thể tăng nhanh hơn trong suốt quá trình dậy thì, mang thai và mãn kinh. Dụng cụ tránh thai hay thuốc ngừa thai cũng làm cho chất nhờn bị tiết ra nhiều.<br />
Giải pháp: Cách tốt nhất là gội đầu vào sáng sớm vì cơ thể chúng ta tiết mồ hôi rất nhiều trong giấc ngủ đêm qua. Nếu bạn dùng dầu gội do mình tự chế tạo, có thể thêm vào một ít tinh dầu oải hương và giáng hương. Chúng sẽ có tác dụng làm dịu da đầu và giúp cho tóc của bạn thêm óng mượt.<br />
Cần bổ sung thêm vào chế độ chăm sóc tóc dung dịch dưỡng tóc như vài giọt chanh. Tính chua của chanh có thể ngừa việc phát sinh gàu bám vào da đầu và làm giảm chất nhờn. Một điểm quan trọng bạn cần nhớ là nên xoa dầu xả lên ngọn tóc chứ không phải da đầu.<br />
Làm thế nào để bảo vệ tóc trong mùa hè?<br />
Vào mùa hè, những tác động từ nắng, gió và độ ẩm có thể làm cho tóc bạn bị khô, sạm, chẻ, dễ gãy, cong và rụng. Những cách sau đây có thể giúp bạn:<br />
· Phòng tránh việc tĩnh điện cho tóc bằng cách hạn chế dùng quá nhiều dầu xả vì dầu xả có tác dụng tăng cường độ ẩm và óng mượt. Tốt hơn hết là xoa một ít dung dịch dưỡng tóc sau khi lau khô tóc bằng khăn.<br />
· Những sản phẩm dầu gội quảng cáo trên thị trường đều có chất giữ ẩm cho tóc. Bạn có thể chọn lựa dầu gội có độ giữ ẩm không cao bằng cách xem qua các thành phần được thể hiện trên chai dầu gội.<br />
· Nếu bạn có thói quen hong khô tóc sau khi gội hoặc dùng các dụng cụ uốn quăn thì nên tạm ngưng một thời gian trong mùa hè. Nên để tóc khô tự nhiên hoặc thắt bím khi tóc còn ướt, tóc bạn sẽ quăn giống như được uốn sau khi khô.<br />
· Hãy cẩn thận khi dùng các chất có tác dụng uốn quăn tóc vì chúng chứa chất silicon không tốt cho tóc của bạn.<br />
· Những “công dân tóc” của bạn cần được đối xử nhẹ nhàng vào mùa hè.<br />
· Dùng những loại dầu gội có chứa nhiều chất chiết xuất từ tự nhiên. Tránh các sản phẩm có chứa cồn hay fomanđêhit.PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-78591115899565800872010-11-22T00:40:00.000-08:002011-01-02T22:02:34.449-08:00Tóc bệnh và bệnh rụng tóc<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2i19x98p-mq__0h3VJRONZHXNaAT7dGJa9QSyjm5CNBeKaIA1adw5crJcJMnYclVx4_4cqyB-3RD4thff1hxC8kr0mmvVVFZ7YWMfTqd6lvNb2bwDF9OTLgl6gYS1XhoPYgQzJD01qQ/s1600/tochuton.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2i19x98p-mq__0h3VJRONZHXNaAT7dGJa9QSyjm5CNBeKaIA1adw5crJcJMnYclVx4_4cqyB-3RD4thff1hxC8kr0mmvVVFZ7YWMfTqd6lvNb2bwDF9OTLgl6gYS1XhoPYgQzJD01qQ/s200/tochuton.jpg" width="161" /></a></div>Tóc sinh trưởng rất mạnh mẽ. Trong tình trạng khỏe mạnh, mỗi ngày tóc mọc thêm vài trăm sợi mới. Khi không khỏe, tóc có thể bị rụng, có gàu, dầu, hay khô. Các tình trạng tóc khô, dầu và gàu lại làm tóc rụng nặng hơn. <br />
<br />
Bình thường, tóc rụng đi thì được thay thế bằng những sợi tóc mới mọc lên. Khi nang tóc bị hư tổn, sự thay thế này diễn ra chậm hơn, mái tóc sẽ thưa dần và thậm chí rụng vĩnh viễn. <br />
<br />
Nghiên cứu y học cho thấy, có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, nhưng tất cả đều do một cơ chế: thiếu hụt Mucopolysaccharide, là chất duy trì cấu trúc mô liên kết quanh nang tóc. Khi thiếu hụt Mucopolysaccharide, nang tóc sẽ xơ cứng và co rút lại, máu khó lưu thông đến nuôi tóc, làm tóc yếu và rụng. <br />
<a name='more'></a><br />
Nghiên cứu về nang tóc và cơ chế rụng tóc đã giúp giải thích rõ hơn tại sao tóc dầu, gàu, khô… cũng làm cho tóc rụng nhiều hơn ở người đang bị rụng tóc. <br />
Tóc khô: <br />
Các chất hóa học (từ dầu gội, dầu xả, thuốc nhuộm, uốn, duỗi…) làm nang tóc yếu đi khả năng hút nước và giữ nước, khiến nang tóc khô hơn, tóc yếu và nhanh rụng. <br />
<br />
Tóc dầu: <br />
Do stress, môi trường ô nhiễm, sự lạm dụng gel, mousse…khiến tóc thiếu dưỡng chất, bị “ngạt thở”, cũng làm tăng tiết bã nhờn. Dầu nhiều gây nghẽn sự lưu thông máu nuôi tóc khiến nang tóc teo lại, tóc khó mọc lại, mỏng hơn. <br />
<br />
Tóc gàu: <br />
Do vi khuẩn, nấm hoặc dùng hóa chất không thích hợp, stress, mất ngủ; rối loạn nội tiết… cũng gây ra gàu. <br />
<br />
Tóc gàu gây ngứa ngáy, khó chịu nên người bệnh thường xuyên gội đầu hơn và gãi mạnh để làm sạch gàu. Việc lạm dụng dầu gội và cào mạnh da đầu sẽ tổn thương da đầu và nang tóc, khiến tóc bị gàu nhiều hơn, đồng thời tóc yếu, mỏng dần và dễ rụng. <br />
<br />
Lời khuyên: <br />
- Bệnh rụng tóc là do nang tóc bị xơ cứng và co rút lại. Tóc dầu, gàu và khô cũng làm cho nang tóc teo lại, tổn thương, mất khả năng hút nước và giữ nước. Vì vậy, điều cốt lõi cần làm để giúp nang tóc khỏe mạnh và sợi tóc phát triển tốt là phục hồi nang tóc bằng cách bổ sung Mucopolysaccharide ngay khi thấy dấu hiệu rụng tóc. Nếu để lâu, nang tóc sẽ bị thoái hóa, dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn. <br />
<br />
- Học cách kiểm soát stress, để tóc luôn thoáng khí, uống đầy đủ nước và ăn nhiều rau quả, giảm thức ăn dầu mỡ và đường, bổ sung dưỡng chất cho tóc như vitamin A, E, B6, B5, H và chất khoáng (Ca, K, Mg, Fe, P, Zn).<br />
<br />
- Nên gội đầu hàng ngày với dầu gội, dầu xả đặc trị thích hợp, được chiết xuất từ thiên nhiên, có chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc. Không nên lạm dụng dầu gội, dầu xả không thích hợp với từng loại tóc vì sẽ càng làm tóc bị dầu, gàu và rụng nhiều hơn. <br />
<br />
- Massage nhẹ nhàng trước và trong khi gội đầu. Chọn lược răng thưa để tránh da đầu bị cọ xát nhiều. <br />
<br />
- Nếu nghi ngờ tóc gàu do vi khuẩn và nấm, cần đến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị.PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-73263355413544807712010-11-22T00:39:00.000-08:002011-01-02T22:02:55.554-08:00Vì sao tóc bạn thưa và mỏng<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOHvsvJQiNDeaU3Ng2WCe8XNiVSVoIzk9fqQHqvcgrxYDRClJd3EyLuoQZTn_JCVFDDGckmiKdOvBDPEKsbnFB2IpsR4bVBzrYPzPgvlX_sSPKevOu9OmYzA-4EAUsDd6CZmKB6dqNlzc/s1600/tocthuamong.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOHvsvJQiNDeaU3Ng2WCe8XNiVSVoIzk9fqQHqvcgrxYDRClJd3EyLuoQZTn_JCVFDDGckmiKdOvBDPEKsbnFB2IpsR4bVBzrYPzPgvlX_sSPKevOu9OmYzA-4EAUsDd6CZmKB6dqNlzc/s200/tocthuamong.jpg" width="200" /></a></div>Vì sao mái tóc của bạn ngày càng thưa thớt, mỏng manh và rụng nhiều thế? Có phải do nguyên nhân di truyền, chế độ chăm sóc tóc không đúng cách hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn… ?<br />
<br />
Dư thừa Dihydrotestosterone (DHT)<br />
Dưa thừa Dihydrotestosterone (DHT) là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc bạn mỏng dần đi và rụng tóc nhiều. DHT chính là phụ phẩm trao đổi chất của testosterone. Có quá nhiều DHT trong cơ thể sẽ khiến các nang lông bị co lại, ngăn chặn sự phát triển của tóc, làm cho tóc ngày một mỏng và thưa thớt hơn.<br />
<a name='more'></a><br />
Biện pháp xử lý<br />
Một số thảo dược tự nhiên và những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp giảm thiểu việc sản xuất quá nhiều DHT trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng dầu cọ (Palmetto) với liều 160mg 2 lần/ngày vì dầu cọ có thể bảo vệ tóc bằng cách giảm sản xuất DHT trong cơ thể.<br />
<br />
Hoặc bạn cũng có thể giảm thiểu dư thừa DHT bằng việc sử dụng trà xanh. Lý do là vì trong lá trà xanh có chứa các enzyme và chất chống oxy hóa. Sử dụng 2 - 3 cốc trà xanh mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tóc mỏng và rụng tóc.<br />
<br />
Nang lông bị tắc<br />
Đây là một nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạn mỏng đi và dễ gãy. Nang tóc của bạn có thể bị tắc do bạn chăm sóc tóc không đúng cách. Vì thế bạn nên quan tâm đặc biệt đến da đầu hơn mỗi khi bạn gội đầu nhé.<br />
<br />
Biện pháp xử lý<br />
Massage da đầu và luôn gội đầu sạch sẽ đúng cách là điều cần thiết cho tóc để phát triển mạnh mẽ và dày hơn. Bởi vì khi da đầu không được chăm sóc thường xuyên, lớp da chết có thể bưng bít các nang lông và gây ra tình trạng tóc mỏng, rụng tóc.<br />
<br />
Bạn cũng có thể gội đầu bằng dấm táo vì nó được coi là một phương thuốc tự nhiên giúp làm sạch da đầu và cải thiện mái tóc rõ ràng. Dấm táo với mức độ pH cân đối sẽ loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng sự tắc nang lông.<br />
<br />
Để sử dụng dấm táo, hãy pha loãng một tách dấm táo trong một cốc nước và đổ nó trên da đầu và đợi trong 5 phút trước khi gội lại đầu nhé. Điều quan trọng là hãy xoa bóp da đầu để dấm táo thấm vào da đầu, kích thích các nang lông, cho phép xóa bỏ các tạp chất. Sau đó, bạn gội đầu như bình thường.<br />
Nếu tiến hành gội đầu bằng dấm táo 2 lần/tuần, tóc bạn sẽ sáng đẹp, khỏe mạnh, bớt rụng và trông dày hơn.<br />
<br />
Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất<br />
Vitamin và khoáng chất thiếu hụt là nguyên nhân trực tiếp khiến tóc trở nên mỏng và rụng tóc thường xuyên.<br />
<br />
Biện pháp xử lý<br />
Bạn nên bổ sung thường xuyên một số vitamin cần thiết cho sự phát triển của mái tóc thông qua các thực phẩm từ chế độ ăn uống hàng ngày của mình hoặc từ viên uống dinh dưỡng làm đẹp tóc. Ví như vitamin A, C, E và B rất quan trọng cho sự phát triển của mái tóc khỏe mạnh, giúp lưu thông máu và cải thiện sức khỏe của tóc.<br />
<br />
Ngoài ra, vitamin D cũng rất cần thiết cho sức khỏe của tóc. Nếu thiếu vitamin D, tóc bạn sẽ bị rụng nghiêm trọng.<br />
Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các khoáng chất quan trọng khác từ chế độ ăn uống hàng ngày vì nó cũng góp phần tạo nên mái tóc khỏe đẹp như selen, iốt, kẽm và sắt. Bởi vì nếu cơ thể thiếu các vitamin và khoáng chất này, mái tóc của bạn cũng sẽ mỏng đi nhiều đấy.PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-78123470654683570402010-11-22T00:37:00.000-08:002011-01-02T22:03:21.651-08:00Cách phục hồi tóc hư tổn<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKFYar9-XnJqkDXAENY1UkSzd3FEvG39QQv1fVwdrxeloB79ENg3dgTLXWvEukrS2BIniAYPkXWdMCeqWHm7MDjJ81JiGyUIgXq05VwOnHlJjAB3qySDbmmtsjzTv2g3lRQ5hnfO0-toc/s1600/V18-220copy.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKFYar9-XnJqkDXAENY1UkSzd3FEvG39QQv1fVwdrxeloB79ENg3dgTLXWvEukrS2BIniAYPkXWdMCeqWHm7MDjJ81JiGyUIgXq05VwOnHlJjAB3qySDbmmtsjzTv2g3lRQ5hnfO0-toc/s1600/V18-220copy.jpg" /></a></div>Mái tóc thường được chăm sóc, nâng niu bởi dầu gội, dầu xả, kem hấp tóc đắt tiền; được uốn, nhuộm, duỗi công phu hàng giờ. Cho nên, mối quan tâm hàng đầu của chị em khi tóc bị hư tổn là làm sao chăm sóc tóc đúng cách, để nhanh chóng cải thiện các triệu chứng như rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn. Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương, Giảng viên bộ môn Da liễu, trường ĐH Y Dược TP.HCM, sẽ giúp bạn nhận dạng tóc hư tổn và cách phục hồi mái tóc khỏe đẹp. <a name='more'></a><br />
Xin BS cho biết cách nhận biết tóc hư tổn? <br />
Rất dễ nhận thấy tóc hư tổn với các dấu hiệu: tóc rụng nhiều, mất độ bóng và xỉn màu, tóc khô ráp và dễ gãy, tóc yếu, hay rối, phần đuôi bị chẻ ngọn. <br />
Nguyên nhân nào gây hư tổn cho tóc? <br />
Có nhiều nguyên nhân: Tác động của nhiệt độ cao và hóa chất khi uốn, duỗi, nhuộm khiến tóc hư tổn nhanh. Ánh nắng, ô nhiễm làm tóc khô, xơ xác, chẻ ngọn. Ngoài ra, căng thẳng tinh thần, stress, mất ngủ, sau khi sinh con, sau khi bệnh, ăn uống không đủ chất… khiến tóc rụng nhiều, khô, gãy. <br />
Xin BS cho biết cách chăm sóc tóc hư tổn.<br />
Khi thấy tóc rụng nhiều, khô, gãy… nên dừng ngay việc duỗi, uốn, nhuộm, sấy tóc. Mỗi tuần chỉ nên gội đầu hai lần. Không chà xát mạnh khi gội đầu, lau tóc. <br />
Chỉ dùng những loại sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu. Việc lạm dụng dầu gội, xả, hấp tóc… cũng là một nguyên nhân kích ứng da đầu và làm tóc hư hại nhiều hơn.<br />
Bên cạnh đó, điều quan trọng nhất là phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc. Như mọi bộ phận khác trong cơ thể, tóc cũng cần được nuôi dưỡng từ bên trong. <br />
Như thế nào là “nuôi dưỡng từ bên trong”? <br />
“Nuôi dưỡng từ bên trong” tức là cung cấp dưỡng chất cho tóc bằng đường ăn uống. Bởi vì sợi tóc là chất sừng, nên không thể hấp thu dưỡng chất. Chỉ có chân tóc nằm sâu bên trong da đầu là nơi duy nhất hấp thu dưỡng chất từ mạch máu mang lại để nuôi tóc. Thực tế, hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc là do máu mang lại. Tóc chỉ thật sự khỏe đẹp khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ mạch máu. <br />
Tóc cần các dưỡng chất gì để trở nên khỏe đẹp? <br />
Đạm là thành phần cấu tạo chính của sợi tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, calci… và các vitamin A, B, C giúp nuôi dưỡng da đầu, kích thích chân tóc phát triển, giúp phục hồi tóc: tóc không còn bị chẻ ngọn, rụng, phai màu, bạc sớm. Biotin (vitamin H) làm giảm tình trạng tóc rụng do tăng tiết bả nhờn. <br />
Tuy nhiên, cuộc sống ngày càng bận rộn nên thật khó mà bảo đảm đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu kể trên trong bữa ăn hàng ngày. Vì thế, việc dùng viên uống bổ sung dưỡng chất nuôi tóc là điều hết sức cần thiết trong việc chăm sóc tóc hư tổn và phục hồi mái tóc khỏe đẹp.PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-26334385332630941672010-11-22T00:34:00.000-08:002011-01-02T22:03:39.166-08:00Chọn kiểu tóc phù hợp với gương mặt<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA7IGEit67H3MjfyG02cgkSNBXdPH5ONwHLIwCsTTGbS8T-8PdALl-0GtfnzkuSJktJATA_v0BcqxpqC-HAtTCPJQzZl7k5k8Hca5WYi-UkQixs9zOiAbWUX3X85SOqJtIOXAmCdtOx3k/s1600/kieutoc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA7IGEit67H3MjfyG02cgkSNBXdPH5ONwHLIwCsTTGbS8T-8PdALl-0GtfnzkuSJktJATA_v0BcqxpqC-HAtTCPJQzZl7k5k8Hca5WYi-UkQixs9zOiAbWUX3X85SOqJtIOXAmCdtOx3k/s200/kieutoc.jpg" width="139" /></a></div>Bạn có cảm thấy kiểu tóc của bạn làm cho gương mặt bạn trông mập hơn và quai hàm vuông của bạn trông rõ rệt hơn? Chìa khóa để tìm ra kiểu tóc phù hợp với gương mặt của bạn điều đầu tiên là phải tìm ra gương mặt của bạn mang hình dáng gì???<br />
<a name='more'></a><br />
Đầu tiên, bạn hãy lấy dây đo theo những bước sau:<br />
<br />
- Từ mái tóc đến cằm của bạn.<br />
- Phần rộng nhất phần trên trán của bạn.<br />
- Phần rộng nhất của xương gò má.<br />
- Phần rộng nhất của quai hàm.<br />
<br />
Nếu chiều dài mặt bạn dài gấp 1.5 lần chiều ngang gương mặt bạn, thì bạn có gương mặt hình trái xoan.<br />
Chúc mừng bạn! Gương mặt hình trái xoan cho phép bạn cắt được nhiều kiểu tóc đa dạng. Dù là mái tóc dài, ngắn hay ngang vai thì kiểu tóc của bạn cũng gây một sức hút từ gương mặt của bạn hay những lớp tóc cũng tạo ra những điểm thú vị riêng của nó. Tại sao bạn không chuyển sang kiểu tóc cắt ngang trán, đó là kiểu tóc đang mốt bây giờ. Bạn có một nét đặc trưng cân xứng, điều đó sẽ tạo một sự thử nghiệm, hãy thử nhiều kiểu tóc mới lạ!<br />
<br />
Nếu chiều dài mặt bạn và phần xương gò má gần ngang bằng, thì bạn có gương mặt tròn. <br />
Điểm thuận lợi của gương mặt này là nó có khả năng làm bạn nhìn trẻ lâu hơn, tròn tĩnh dịu dàng hay còn gọi là bạn có khuôn mặt trẻ con. Với gương mặt này hướng tới cái nhìn đầy đặn, để khắc phục điểm này bạn nên lựa chọn một kiểu tóc bồng bềnh phía trên tính từ đỉnh đầu xuống thì hợp với bạn hơn là kiểu tóc hai bên. Tóc dài thì nên ngắn hay dài hơn chiều dài cằm của bạn. Bạn nên chải tóc qua một bên mặt hơn là chia ra ở giữa vì nếu chia ở giữa sẽ tạo ra cảm nhận đối với người khác là mặt mình đầy đặn và mập hơn.<br />
<br />
Nếu chiều dài quai hàm của bạn ngang bằng với trán thì gương mặt bạn là mặt vuông. <br />
Với khuôn mặt này thì bạn nên cắt những kiểu tóc mềm mại để che đi đường cạnh quai hàm bạn. Tóc bạn có thể dài bao nhiêu cũng được nhưng mái tóc bạn phải tạo ra một khung cho gương mặt bạn. Bạn hãy để tóc dài hai bên cột ra sau, nhiều lớp dài và chia qua một bên. Bạn cũng có thể uốn quăn hay uốn lọn cũng làm cho gương mặt vuông của bạn mềm mại hơn.<br />
<br />
Có phải gương mặt bạn rộng phần trán và cả phần xương gò má nhưng nó khéo léo kéo dần về phía cằm bạn? Vậy thì bạn có gương mặt hình trái tim. <br />
Với gương mặt này kiểu tóc phù hợp nhất là bạn hãy để tóc đầy ở phần quai hàm. Chiều dài của cằm bạn trông sẽ tuyệt hơn, nhưng nếu tóc bạn ngắn hơn thì có thể thu hút, lôi cuốn sự chú ý đến phần rộng trên mặt bạn. Hãy tránh những kiểu tóc bồng bềnh và cao tính từ trên đỉnh đầu xuống, nó sẽ làm cho cằm của bạn trông nhỏ hơn.<br />
<br />
Nếu chiều dài mặt bạn dài gấp 1.5 lần chiều ngang, vậy thì bạn có gương mặt dài. <br />
Kiểu tóc thích hợp với bạn nhất là kiểu tóc bồng bềnh hai bên đầu bạn. Tránh kiểu tóc dài vì nó sẽ kéo gương mặt bạn dài hơn. Và đồng thời bạn nên tránh kiểu tóc bồng bềnh ở trên đầu, vì nó cũng làm gương mặt bạn dài ra . Kiểu tóc cắt ngang trán cũng phù hợp với bạn, nó làm giảm chiều dài gương mặt bạn làm cho gương mặt bạn trông ngắn hơn. Những lớp tóc xung quanh mặt bạn hay chải qua hai bên mặt thì cũng sẽ làm mềm mại gương mặt dài của bạn.<br />
<br />
Có rất nhiều kiểu tóc có đặc điểm riêng phù hợp cho mỗi khuôn mặt. Bạn hãy hỏi chuyên gia tạo mẫu tóc gương mặt của bạn thuộc dạng nào và kiểu nào phù hợp với bạn nhất. Bạn sẽ rất ngạc nhiên với kết quả cuối cùng.PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-9363026047325041092010-11-22T00:32:00.000-08:002011-01-02T22:04:49.146-08:00Cách chăm sóc tóc hiệu quả mà ít tốn kém“Cái răng, cái tóc là vóc con người”, chính vì thế không bao giờ là đủ nếu bạn muốn mái tóc của mình ngày một đẹp hơn.<br />
Những ý tưởng hay<br />
<a name='more'></a><br />
1. Chọn kiểu tóc mà bạn không cần phải chăm sóc nhiều nhưng nó vẫn giữ được phom chuẩn như khi bạn mới vào tiệm cắt tóc cho tới tận lần cắt sau. Và tất nhiên, kiểu tóc này không cần dùng tới các sản phẩm tạo kiểu tóc.<br />
<br />
2. Để tiết kiệm dầu gội, hãy giữ lại một chai dầu gội đã dùng hết. Sau khi làm ướt tóc, hãy cho một lượng nhỏ dầu gội vào chai không, thêm một chút nước rồi lắc đều lên. Hỗn hợp bạn thu đuợc lúc này sẽ đủ để làm sạch toàn bộ mái tóc nhờ lượng lớn bọt được tạo, trong khi lượng dầu sử dụng lại ít hơn. Làm sạch dầu gội đầu theo cách này cũng nhanh hơn là cách truyền thống (đổ trực tiếp dầu gội lên tóc).<br />
<br />
3. Nhớ giữ lại các loại dầu gội, chăm sóc tóc là hàng mẫu, hàng khuyến mại để sử dụng mỗi khi bạn có những chuyến đi ngắn ngày.<br />
<br />
4. Hãy vứt ngay ý nghĩ làm xoăn, nhuộm tóc hay chỉ làm highlight đi vì chúng chỉ làm cho tóc bạn thành…“đống cỏ khô’ mà thôi. Một mái tóc dài lý tưởng là mái tóc ngang vai, bạn có thể buộc mà cũng có thể búi được, thậm chí lại tránh khỏi “vụ” khô xơ hay "cong vênh".<br />
<br />
5. Thay vì mua những sản phẩm đắt tiền, tại sao bạn lại không sử dụng một phương thức “homemade” nhỉ? Một phần chất dưỡng tóc và 10 phần nước cho vào lọ phun tóc “tự chế” là đủ để tạo ra mái tóc tuyệt đẹp.<br />
<br />
<br />
<br />
Chăm sóc tóc tại nhà<br />
1. Tóc khô cứng: Nếu tóc bạn thuộc loại khô và "cứng đầu", hãy thử dùng bia làm nước gội đầu. Tất nhiên là sau đó phải gội sạch bằng nước nếu không muốn mái tóc toả mùi đấy nhé.<br />
<br />
2.Tóc nhờn: Trộn 1 quả chuối đã nghiền nhuyễn với 1 thìa mật ong đầy. Làm ướt tóc với nước ấm rồi thoa hỗn hợp này đều lên tóc. Sau đó ủ lại bằng cách đội mũ nilon và quấn khăn tắm bên ngoài. Bạn để như vậy trong vòng một tiếng rồi gội sạch đầu.<br />
<br />
3. Dầu xả "handmade" <br />
Trộn nửa cốc mật ong với 1/4 cốc dầu ôliu, để 1 lúc rồi thoa lên tóc, ủ lại bằng mũ nilon 30phút rồi gội đầu với dầu gội như bình thường.PAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1690145013576962491.post-28306805000219852452010-11-22T00:20:00.000-08:002011-01-02T22:05:12.395-08:00Cách ngăn rụng tóc hiệu quảTrung bình mỗi ngày, tóc rụng khoảng 50 - 100 sợi. Con số này gây lo ngại cho không ít người. <br />
Đó là con số chính xác với người bình thường. Còn có những trường hợp đặc biệt, tóc còn rụng nhiều hơn gấp bội so với con số vừa nêu.<br />
Rụng tóc do nhiều nguyên nhân: di truyền, chế độ ăn uống thiếu Vitamin, tóc gàu và thiếu dưỡng chất từ da đầu. Bên cạnh đó, sự tác dụng của hóa chất, công nghệ làm tóc: uốn, duỗi, nhuộm... là nguyên nhân xác đáng khiến tóc rụng.<br />
Rụng tóc nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống, khiến người rụng tóc thiếu tự tin trong giao tiếp và trong công việc mỗi ngày.<br />
Nếu là tóc rụng, dù là tự nhiên hay do những nhân tố nào khác, thì những giải pháp tự nhiên dưới đây có thể ngăn ngừa và điều trị hiệu quả.<br />
<a name='more'></a><br />
1. Dưa hấu<br />
Dưa hấu rất hiệu quả trong việc khắc phục chứng tóc rụng. Cắt dưa thành miếng, bỏ vỏ, lấy hột. Nghiền nhuyễn dưa hấu rồi đắp lên tóc vào buổi tối. Để nguyên dưa trên tóc hết một đêm, sáng ra, gội tóc lại bằng nước mát.<br />
Thực hiện mỗi tuần một lần, trong vòng một tháng để thấy hiệu quả.<br />
2. Chuối và sữa chua<br />
Chọn quả chín rục, sau đó nghiền thật nhuyễn. Trộn đều với một hộp sữa chua. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu. Sau một tiếng thì gội tóc sạch trở lại.<br />
Sau một tháng, tóc sẽ giảm rụng đi thấy rõ.<br />
Mong rằng rụng tóc sẽ không còn là nỗi lo ngại của các bạn gáiPAHhttp://www.blogger.com/profile/08787770281626201110noreply@blogger.com0